Liều lượng và cách pha chế axit folic

Axít folicthực phẩm chức năng có sẵn tại quầy của hầu hết các hiệu thuốc, cửa hàng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và cửa hàng tạp hóa lớn. Chúng có thể được tìm thấy ở dạng viên nang, viên nén, viên nang mềm, viên nhai và kẹo mềm.

Liều phổ biến trong các chất bổ sung dành cho người lớn nằm trong khoảng từ 400 đến 800 microgam và liều phổ biến trong vitamin tổng hợp dành cho trẻ em nằm trong khoảng từ 200 đến 400 microgam. Axit folic có thể được dùng cùng với thức ăn, nhưng nó có thể được hấp thụ tốt hơn khi bụng đói.

Theo văn phòng bổ sung chế độ ăn uống, chỉ có khoảng 85% axit folic trong máu sẽ đi vào máu nếu được dùng cùng với thức ăn. Khi uống khi bụng đói, gần như 100% axit folic sẽ trở nên khả dụng sinh học.
Dosage and preparation of folic acid
Thông thường, bạn nên dùng các chất bổ sung B tổng hợp thay vì các vitamin B riêng lẻ. Làm như vậy có thể dẫn đến mất cân bằng và/hoặc che dấu các triệu chứng thiếu. Ví dụ, bổ sung axit folic đôi khi có thể che giấu nguy cơ tiềm ẩn củathiếu B12.

Nhưng chúng tôi khuyên bạn nên:
Magnafolate®L-Metylfolatâtối đa hóa việc bổ sung để cung cấp folate "thành phẩm" mà cơ thể có thể sử dụng ngay lập tức mà không cần bất kỳ hình thức chuyển hóa nào.
Nó có thể bổ sung folate mà cơ thể thiếu tốt hơn.

Jinkang Pharma, Nhà sản xuất & Nhà cung cấp L-Methylfolate.
hãy nói chuyện

Chúng tôi ở đây để giúp đỡ

Liên hệ chúng tôi
 

展开
TOP