Tin tức-Jinkang

Axit folic có tác dụng gì cho cơ thể bạn?
Axit folic có tác dụng gì cho cơ thể bạn? Axit folic hoặc vitamin B9 là dạng folate không được methyl hóa và tổng hợp. Do đó, nó phải trải qua quá trình khử enzyme bằng dihydrofolate reductase (DHFR) để trở thành folate, có hoạt tính sinh học. Folate xuất hiện tự nhiên trong các loại rau xanh đậm, các loại đậu, quả bơ, các loại đậu và trong gan ở dạng hoạt tính sinh học.
Learn More
L Methylfolate là gì?
L Methylfolate là gì? L-methylfolate hoặc axit levomefolic là dạng folate có hoạt tính sinh học. Nó lưu thông trong máu và thậm chí có thể vượt qua hàng rào máu não. Ví dụ, điều quan trọng là sao chép DNA, chu trình cystein và điều hòa homocysteine. Ở đây, tế bào sử dụng l-methylfolate trong quá trình methyl hóa homocysteine để tạo thành methionine và tetrahydrofolate (THF).
Learn More
Methylfolate có phải là một dạng axit folic không?
Methylfolate có phải là một dạng axit folic không? Sự khác biệt chính giữa L methylfolate và axit folic là L-methylfolate chủ yếu là dạng folate có hoạt tính sinh học trong khi axit folic hoặc vitamin B9 là một trong một số loại vitamin được chuyển đổi thành folate trong cơ thể. Hơn nữa, L-methylfolate rất quan trọng cho sự sao chép DNA, chu trình cysteine và điều hòa homocysteine, trong khi thiếu axit folic có thể gây thiếu máu với các triệu chứng bao gồm cảm thấy mệt mỏi, tim đập nhanh, khó thở, vết loét hở trên lưỡi và thay đổi chức năng cơ thể. màu da hoặc tóc.
Learn More
Tại sao methylfolate tốt hơn axit folic?
Tại sao methylfolate tốt hơn axit folic? Methylfolate là dạng folate có hoạt tính sinh học, nghĩa là nó không cần phải chuyển đổi thành dạng khác để cơ thể hấp thụ (giống như axit folic).
Learn More
Folate trong chế độ ăn uống có nguồn gốc từ đâu?
Folate trong chế độ ăn uống có nguồn gốc từ đâu? Là người ủng hộ cách tiếp cận ưu tiên thực phẩm, chúng ta không thể bỏ qua tầm quan trọng của việc ăn thực phẩm giàu folate, như rau lá xanh (đặc biệt là rau bina), cải bruxen, măng tây, cam, bơ, sữa, sữa chua, các loại hạt và đậu .
Learn More
Bạn nên dùng bao nhiêu folate mỗi ngày?
Bạn nên dùng bao nhiêu folate mỗi ngày? Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) khuyến nghị tiêu thụ 600 microgam (mcg) folate mỗi ngày trong thời kỳ mang thai - với ít nhất 400 mcg DFE (tương đương với folate trong chế độ ăn uống) trong số đó đến từ việc bổ sung folate bắt đầu từ ít nhất một tháng trước khi thụ thai cho đến ít nhất là 12 tuần đầu của thai kỳ.
Learn More