Tin tức-Jinkang

Người già mất trí nhớ với folate
Người già mất trí nhớ với folate Folate, còn được gọi là vitamin B9, folate và axit folic, là một loại vitamin B giúp tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
Learn More
Điều gì xảy ra nếu bạn không có đủ folate?
Điều gì xảy ra nếu bạn không có đủ folate? Nếu không nhận đủ folate từ thức ăn, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh, suy nhược hoặc hay quên (nhắc nhở nhanh: folate chỉ được gọi là folate ở dạng thực phẩm bổ sung) hoặc bạn có thể bị mất ngủ.
Learn More
Bạn cần bao nhiêu folate?
Bạn cần bao nhiêu folate? Phụ nữ muốn có con cần 400 microgram folate trong ba tháng đầu. Đây là gấp đôi liều khuyến cáo hàng ngày (200mcg) mà người lớn thường cần. Mặc dù một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ cung cấp folate nhưng vẫn cần bổ sung thêm.
Learn More
Khi nào bạn nên bắt đầu dùng folate/L Methylfolate?
Khi nào bạn nên bắt đầu dùng folate/L Methylfolate? Bạn nên bắt đầu dùng folate ngay sau khi cố gắng mang thai - và tiếp tục dùng thuốc bổ sung cho đến tuần thứ 12 của thai kỳ. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết: “Một khi bạn bắt đầu nghĩ đến việc có con, bạn nên bắt đầu dùng folate. Vì vậy, bạn sẽ nhận được lượng khuyến nghị hàng ngày trong suốt thai kỳ và giai đoạn đầu của thai kỳ”.
Learn More
Axit folic và L-Methylfolate là gì?
Axit folic và L-Methylfolate là gì? Axit folic, axit folic và vitamin B9 về cơ bản là giống nhau. Tuy nhiên, có những khác biệt. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: “Axit folic là một dạng nhân tạo của axit folic vitamin B”.
Learn More
Folate và L Methylfolate ở người mang thai
Folate và L Methylfolate ở người mang thai Folate là một loại vitamin rất quan trọng nếu bạn dự định mang thai hoặc sắp sinh con.
Learn More