Tin tức-Jinkang

L-methylfolate có thể đẩy nhanh quá trình suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi tác
L-methylfolate có thể đẩy nhanh quá trình suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi tác Lượng axit folic dư thừa có thể làm tăng tốc độ suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi tác, đặc biệt ở những người có lượng vitamin B12 thấp. Một nghiên cứu ở những người trên 60 tuổi cho thấy nồng độ folate hoặc UMFA trong máu cao có liên quan đến tình trạng suy giảm tinh thần ở những người có lượng vitamin B12 thấp. Liên kết này không được nhìn thấy ở những người có mức B12 bình thường.
Learn More
L-methylfolate có thể che giấu sự thiếu hụt vitamin B12
L-methylfolate có thể che giấu sự thiếu hụt vitamin B12 Lượng axit folic cao có thể che giấu sự thiếu hụt vitamin B12. Cơ thể bạn sử dụng vitamin B12 để tạo ra các tế bào hồng cầu và giữ cho tim, não và hệ thần kinh hoạt động tối ưu.
Learn More
Bao nhiêu folate tương đương trong chế độ ăn uống là phù hợp?
Bao nhiêu folate tương đương trong chế độ ăn uống là phù hợp? Vì axit folic dễ hấp thu hơn folate từ thực phẩm nên Ủy ban Thực phẩm và Dinh dưỡng (FNB) tại Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia đã phát triển các chất tương đương folate trong chế độ ăn uống (DFE) để đưa ra khuyến nghị rõ ràng hơn về lượng folate.
Learn More
Axit Folic dư thừa phát triển như thế nào-Magnafolate
Axit Folic dư thừa phát triển như thế nào-Magnafolate Cơ thể bạn không hấp thụ folate dễ dàng như hấp thụ axit folic. Người ta ước tính rằng khoảng 85% axit folic từ thực phẩm tăng cường hoặc chất bổ sung được hấp thụ, trong khi chỉ có 50% folate tự nhiên từ thực phẩm được cơ thể bạn sử dụng.
Learn More
Tác dụng phụ của quá nhiều axit folic-Magnafolate
Tác dụng phụ của quá nhiều axit folic-Magnafolate Axit folic là dạng tổng hợp của vitamin B9 và nó chỉ được tìm thấy trong các loại thực phẩm bổ sung vitamin và một số thực phẩm tăng cường. Khi vitamin B9 xuất hiện tự nhiên trong thực phẩm, nó được gọi là folate. Bạn nhận được folate từ đậu, cam, măng tây, cải Brussels, bơ, rau lá xanh, v.v.
Learn More
Liều lượng và độ an toàn của methylfolate-Magnafolate
Liều lượng và độ an toàn của methylfolate-Magnafolate Tăng folate thông qua các nguồn tự nhiên như thực phẩm nói chung là an toàn. Tuy nhiên, việc bổ sung axit folic liều cao có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Tác dụng phụ của việc dư thừa axit folic bao gồm che giấu sự thiếu hụt B12, chức năng miễn dịch bị tổn hại và tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, độc tính rất hiếm. Đó là bởi vì cơ thể bạn dễ dàng loại bỏ lượng folate dư thừa vì đây là một loại vitamin tan trong nước.
Learn More