Tin tức-Jinkang

Folate, axit folic và L Methylfolate vì lợi ích sức khỏe
Folate, axit folic và L Methylfolate vì lợi ích sức khỏe Năm 1931, nhà khoa học Lucywells lần đầu tiên phát hiện ra folate. Cô phát hiện ra rằng men bia (chiết xuất có hàm lượng folate cao) có thể đẩy lùi tình trạng thiếu máu khi mang thai. Phải đến năm 1943, các nhà khoa học mới có thể tách folate nguyên chất và cuối cùng tổng hợp thành axit folic trong phòng thí nghiệm.
Learn More
Axit folic, folate và L Methylfolate
Axit folic, folate và L Methylfolate Axit folic là một dạng tổng hợp của axit folic hay còn gọi là vitamin B9. Các chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa 5-MTHF (dạng dùng cho người) cũng có sẵn. Axit folic là một phần không thể thiếu trong nhiều loại thực phẩm và việc bổ sung axit folic được khuyến khích như một phương pháp điều trị các tình trạng sức khỏe liên quan đến tình trạng thiếu axit folic. Công dụng phổ biến nhất của nó là thúc đẩy sự phát triển lành mạnh của hệ thần kinh khi mang thai.
Learn More
Người già mất trí nhớ với folate
Người già mất trí nhớ với folate Folate, còn được gọi là vitamin B9, folate và axit folic, là một loại vitamin B giúp tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
Learn More
Điều gì xảy ra nếu bạn không có đủ folate?
Điều gì xảy ra nếu bạn không có đủ folate? Nếu không nhận đủ folate từ thức ăn, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh, suy nhược hoặc hay quên (nhắc nhở nhanh: folate chỉ được gọi là folate ở dạng thực phẩm bổ sung) hoặc bạn có thể bị mất ngủ.
Learn More
Bạn cần bao nhiêu folate?
Bạn cần bao nhiêu folate? Phụ nữ muốn có con cần 400 microgram folate trong ba tháng đầu. Đây là gấp đôi liều khuyến cáo hàng ngày (200mcg) mà người lớn thường cần. Mặc dù một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ cung cấp folate nhưng vẫn cần bổ sung thêm.
Learn More
Khi nào bạn nên bắt đầu dùng folate/L Methylfolate?
Khi nào bạn nên bắt đầu dùng folate/L Methylfolate? Bạn nên bắt đầu dùng folate ngay sau khi cố gắng mang thai - và tiếp tục dùng thuốc bổ sung cho đến tuần thứ 12 của thai kỳ. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết: “Một khi bạn bắt đầu nghĩ đến việc có con, bạn nên bắt đầu dùng folate. Vì vậy, bạn sẽ nhận được lượng khuyến nghị hàng ngày trong suốt thai kỳ và giai đoạn đầu của thai kỳ”.
Learn More