Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu folate có liên quan đến việc tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh, bệnh tim mạch, ung thư và rối loạn chức năng nhận thức. Hầu hết các quốc gia đều đưa ra khuyến nghị về lượng folate thông qua việc bổ sung axit folic hoặc thực phẩm tăng cường. Việc bổ sung folate từ bên ngoài có thể xảy ra dưới dạng axit folic hoặc5-metyltetrahydrofolat (5-MTHF),vân vân.

Tốt, loại folate nào thực sự phù hợp với bạn? Chắc chắn, 5-MTHF an toàn hơn nhiều cho chúng tôi!

5-MTHF có những ưu điểm quan trọng so với axit folic - nó được hấp thu tốt trực tiếp và khả dụng sinh học của nó không bị ảnh hưởng bởi các khiếm khuyết về chuyển hóa. sử dụng5-MTHFthay thế axit folic làm giảm khả năng che giấu các triệu chứng huyết học do thiếu vitamin B12, giảm tương tác với các thuốc ức chế dihydrofolate reductase và khắc phục các khuyết tật chuyển hóa do đa hình methylenetetrahydrofolate reductase gây ra.