L-5-Methyltetrahydrofolate, dễ viết tắt nhất là 5-MTHF (đôi khi là L-5-MTHF), là một dạng cụ thể của folate.
Folate, hay vitamin B9, có nhiều dạng. Về bản chất, 10-MTHF, dihydrofolate, tetrahydrofolate và axit folic đều giống nhau. Nhãn trên vitamin tổng hợp sẽ cho bạn biết nó chứa dạng folate nào.
Mỗi dạng folate chứa những gì cơ thể bạn cần - chúng chỉ cung cấp nó theo một cách khác nhau.
Hiện nay, methylfolate đã được sử dụng rộng rãi trong việc cải thiện tình trạng trầm cảm.
Không giống như axit folic, L-Methylfolate là dạng folate duy nhất có thể vượt qua hàng rào máu não để giúp tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến điều chỉnh tâm trạng—serotonin, dopamine và norepinephrine. Sự thiếu hụt L-Methylfolate có liên quan đếntrầm cảm. Ngoài ra, dùng thực phẩm bổ sung có chứa 15mg methylfolate có thể giúp chống trầm cảm, theo nghiên cứu lâm sàng đã được chứng minh.
——Magnafolate®, Nhà sản xuất & Nhà cung cấp folate hoạt tính -Jinkang(Nhà sản xuất L-Methylfolate Canxi số 1 ở Trung Quốc và số 2 trên toàn thế giới, với nhiều kinh nghiệm hơn trong việc xuất khẩu nguyên liệu này sang Bắc Mỹ, Châu Âu, Brazil, v.v. .)