Có mối liên hệ được nghiên cứu kỹ lưỡng giữa tình trạng folate thấp và tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh, sảy thai và sinh non ở phụ nữ mang thai. Đây là lý do tại sao việc bổ sung folate, kết hợp với việc tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu folate, hiện được khuyến khích trước và trong khi mang thai.
L-5-metylfolate là loại mạnh nhấtfolate chế độ ăn uống. Đây là dạng duy nhất được tìm thấy tự nhiên trong hệ tuần hoàn của chúng ta và do đó là loại folate thường được vận chuyển đến các mô ngoại vi để sử dụng cho quá trình chuyển hóa tế bào. Nhiều người không biết rằng axit folic là dạng tổng hợp của vitamin, nghĩa là nó chỉ có trong thực phẩm tăng cường, thực phẩm bổ sung và dược phẩm. Đây là dạng folate bị oxy hóa nhiều nhất và không có hoạt tính coenzym cần thiết cho cơ thể. Do đó, nó phải được khử và methyl hóa để có thể hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Trong tế bào, axit folic bị khử thành dạng “tetrahydrofolate” có hoạt tính trao đổi chất.Magnafolate®, Nhà sản xuất &Nhà cung cấp L-5-Methylfolate.