Thực phẩm giàu folate |Magnafolate

Folate hoặc vitamin B9, xảy ra tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm. Đôi khi, các nhà sản xuất tăng cường thực phẩm bằng dạng tổng hợp của folate - axit folic.

Các nguồn folate tự nhiên phong phú nhất bao gồm:
gan bò
rau, đặc biệt là cải Brussels, rau lá xanh đậm và măng tây
trái cây và nước ép trái cây, đặc biệt là cam và nước cam
đậu, đậu Hà Lan và các loại hạt, chẳng hạn như đậu tây, đậu mắt đen và đậu phộng
Các loại thực phẩm mà các công ty thường bổ sung axit folic bao gồm:

bột masa ngô tăng cường, được sử dụng để làm bánh ngô và bánh tamales
ngũ cốc
bột mì, mì ống, gạo và bột ngô được làm giàu

Khả năng hấp thụ và sử dụng folate của cơ thể thay đổi từ loại thực phẩm này sang loại thực phẩm khác và rất khó đo lường. 

Cũng cónhiều dạng folatevà một số bị hỏng trong quá trình nấu hoặc chế biến.

Foods high in folate
Nhưng đối với một số người, việc bổ sung folate chỉ qua thực phẩm là chưa đủ.
Bạn cần canxil-5-metyltetrahydrofolate, điều này có lợi hơn cho sự hấp thụ của cơ thể.

Hãy chọn folate hoạt tính Magnafolate®, tốt cho sức khỏe của mọi người.

Magnafolate®, Nhà sản xuất và cung cấp folate hoạt tính.
hãy nói chuyện

Chúng tôi ở đây để giúp đỡ

Liên hệ chúng tôi
 

展开
TOP