Liều lượng và cách pha chế axit folic

Axít folicchất bổ sung có sẵn tại quầy của hầu hết các hiệu thuốc, cửa hàng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, cửa hàng thực phẩm sức khỏe và cửa hàng tạp hóa lớn. Chúng có thể được tìm thấy ở dạng viên nang, viên nén, viên nang mềm, viên nhai và kẹo mềm.

Liều phổ biến trong thuốc bổ sung dành cho người lớn là từ 400 đến 800 microgam và liều phổ biến trong vitamin tổng hợp dành cho trẻ em là từ 200 đến 400 microgam. Axit folic có thể uống cùng với thức ăn nhưng hấp thu tốt hơn khi bụng đói.

Theo văn phòng bổ sung chế độ ăn uống, chỉ có khoảng 85% axit folic trong máu sẽ đi vào máu nếu dùng cùng với thức ăn. Khi uống lúc bụng đói, gần như 100% axit folic sẽ có khả dụng sinh học.
Dosage and preparation of folic acid
Thông thường, bạn nên dùng chất bổ sung B phức hợp thay vì vitamin B riêng lẻ. Làm như vậy có thể dẫn đến sự mất cân bằng và/hoặc che giấu việc thiếu các triệu chứng. Ví dụ, việc bổ sung axit folic đôi khi có thể che giấu nguy cơ tiềm ẩn về bệnhthiếu B12.

Nhưng chúng tôi khuyên bạn nên:
Magnafolate®L-Methylfolate—tối đa hóa việc bổ sung để cung cấp folate “thành phẩm” mà cơ thể có thể sử dụng ngay mà không cần bất kỳ hình thức chuyển hóa nào.
Nó có thể bổ sung tốt hơn lượng folate mà cơ thể thiếu.

Jinkang Pharma, Nhà sản xuất và cung cấp L-Methylfolate.
hãy nói chuyện

Chúng tôi ở đây để giúp đỡ

Liên hệ chúng tôi
 

展开
TOP