Vì folate hòa tan trong nước nên rất khó tiêu thụ số lượng nguy hiểm. Điều đó có nghĩa là bất cứ thứ gì cơ thể bạn không sử dụng sẽ được thận lọc và bài tiết qua nước tiểu. Mặc dù tiêu thụ quá nhiều folate không có khả năng gây hại nghiêm trọng nhưng nó có thể gây ra tác dụng phụ.Quá nhiều folatecó thể gây đau đầu, khó chịu ở dạ dày, tiêu chảy và các khó chịu khác.

Vì vậy, chúng tôi khuyên dùng folate tốt hơn:
Magnafolate®L Methylfolate—tối đa hóa việc bổ sung để cung cấp folate “thành phẩm” mà cơ thể có thể sử dụng ngay mà không cần bất kỳ hình thức chuyển hóa nào.
Nó có thể bổ sung tốt hơn lượng folate mà cơ thể thiếu.
Jinkang Pharma, Nhà sản xuất và cung cấp L Methylfolate.