Bạn nên dùng bao nhiêu folate mỗi ngày?

Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) khuyến nghị tiêu thụ 600 microgam (mcg) folate mỗi ngày trong thời kỳ mang thai - với ít nhất 400 mcg DFE (tương đương với folate trong chế độ ăn uống) đến từ thực phẩm bổ sung.folatebắt đầu ít nhất một tháng trước khi thụ thai cho đến ít nhất 12 tuần đầu của thai kỳ.

Nhiều nhà cung cấp (bao gồm cả tôi với tư cách là chuyên gia dinh dưỡng) cũng khuyên bạn nên tiếp tục bổ sung lượng folate trong suốt thời gian còn lại của thai kỳ và sau sinh để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng.

Magnafolate® L nguyên liệu thô Methylfolate(hoạt tính folate)/L nguyên liệu thô Methylfolate(hoạt tính folate).
hãy nói chuyện

Chúng tôi ở đây để giúp đỡ

Liên hệ chúng tôi
 

展开
TOP