Folate là một loại vitamin tan trong nước, có vai trò quan trọng trong cơ thể, bao gồm tham gia tổng hợp DNA và RNA, duy trì chức năng bình thường của hệ thần kinh và thúc đẩy sản xuất hồng cầu.

Ngoài ra, Folate thực sự có thể ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh trầm cảm, điều này cũng có thể được hiểu như sau: ở một mức độ nhất định, việc thiếu Folate có thể dẫn đến trầm cảm.

Folate được tìm thấy rộng rãi trong các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây tươi và gan động vật. Do cấu trúc không ổn định nên dễ bị mất đi và Folate tự nhiên trong thực phẩm chủ yếu tồn tại dưới dạng axit polyglutamic. Sau khi con người ăn vào, nó cần phải trải qua một quá trình phức tạp để được hấp thụ.

Folate dễ bị mất đi do cấu trúc không ổn định và folate trong thực phẩm chủ yếu tồn tại dưới dạng axit polyglutamic. Sau khi con người ăn vào, nó cần phải trải qua một quá trình phức tạp để được hấp thụ.

Trong quá trình hấp thu folate, việc thiếu rượu, thuốc hoặc các chất dinh dưỡng khác sẽ gây ảnh hưởng nên sinh khả dụng của folate tương đối thấp. Nếu lượng thức ăn giàu folate hàng ngày ăn vào là ít và không bổ sung thêm folate thì rất có thể gây ra tình trạng thiếu folate.

Một mặt, hàm lượng Folate thấp có thể ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh monoamine như serotonin, adrenaline và dopamine, thúc đẩy trầm cảm;

mặt khác, nó còn có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa homocysteine, hình thành chứng tăng homocysteine ​​máu, thúc đẩy hoặc đẩy nhanh sự xuất hiện và phát triển của bệnh trầm cảm.

Ngoài ra, chứng tăng homocysteine ​​máu làm trầm trọng thêm tình trạng căng thẳng oxy hóa, rối loạn chức năng ty thể và quá trình chết theo chương trình trong các tế bào dopaminergic của con người, dẫn đến sự gián đoạn sinh tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh dopamine tối ưu.

Dopamine là "chất mang" những cảm xúc như hạnh phúc và phấn khích trong cơ thể con người, và sự gián đoạn quá trình tổng hợp và giảm số lượng của nó góp phần ở một mức độ nhất định vào sự phát triển của bệnh trầm cảm.

Mặc dù không phải thiếu Folate chắc chắn sẽ dẫn đến trầm cảm nhưng việc phòng ngừa sớm chắc chắn là đúng. Tăng cường bổ sung Folate đúng thời gian để cải thiện sức khỏe thể chất.

Magnafolate® là một loại tinh thể được bảo vệ bằng sáng chếCanxi L-5-methyltetrahydrofolate(L-5-MTHF-Ca) được JinKang Hexin phát triển ở Trung Quốc vào năm 2012.

Magnafolate® an toàn hơn, tinh khiết hơn, ổn định hơn và phù hợp với nhiều đối tượng, kể cả những người bị đột biến gen MTHFR.