Giới thiệu:

Hiểu được tầm quan trọng của các chất dinh dưỡng khác nhau đối với cơ thể là rất quan trọng trong hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh của chúng ta. Canxi L-5-methyltetrahydrofolate, thường được gọi đơn giản là tetrahydrofolate formate, là một loại vitamin B được công nhận rộng rãi là một trong những thành phần thiết yếu cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. sức khỏe.

1. Canxi L-5-Methyltetrahydrofolate là gì?

Canxi L-5-methyltetrahydrofolatelà một dạng hoạt động của vitamin B9, còn được gọi là folate. Folate là một loại vitamin tan trong nước mà cơ thể không thể tổng hợp được và do đó phải được bổ sung thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung dinh dưỡng. Trong cơ thể, folate được chuyển hóa thành canxi L-5-methyltetrahydrofolate, một dạng hoạt động đóng vai trò chính trong nhiều phản ứng sinh hóa quan trọng.

2. Vai trò của canxi L-5-methyltetrahydrofolate:

Canxi L-5-methyltetrahydrofolate phục vụ một số nhiệm vụ quan trọng trong cơ thể, bao gồm:

Tổng hợp và sửa chữa DNA: Canxi L-5-methyltetrahydrofolate đóng vai trò quan trọng trong việc phân chia tế bào và tổng hợp DNA, đặc biệt là trong các tế bào tăng sinh nhanh chóng, chẳng hạn như trong quá trình phát triển của thai nhi và tạo máu.

Tạo hồng cầu: Folate góp phần tổng hợp DNA và RNA, rất cần thiết cho quá trình tạo hồng cầu và chức năng máu. Sự thiếu hụt folate có thể dẫn đến các vấn đề như thiếu máu.

HỖ TRỢ HỆ THẦN KINH: Canxi L-5-methyltetrahydrofolate đóng vai trò chính trong hệ thần kinh, góp phần tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh và chức năng bình thường của tế bào thần kinh. Nó đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của ống thần kinh trong thời kỳ đầu mang thai và có thể ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.

Sức khỏe tim mạch: Folate có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách giảm mức homocysteine. Ngoài ra, nó có thể giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp.

3. Nguy cơ thiếu folate:

Thiếu folate có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Thiếu folate có thể dẫn đến thiếu máu, các vấn đề về thần kinh và dị tật ống thần kinh của thai nhi (như tật nứt đốt sống). Vì vậy, phụ nữ mang thai nên đặc biệt chú ý đến lượng folate nạp vào trước và trong thời kỳ đầu mang thai.

4. Cách bổ sung đủ canxi L-5-methyltetrahydrofolate:

Để đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi L-5-methyltetrahydrofolate, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

Ăn một chế độ ăn đa dạng: Ăn thực phẩm giàu rau lá xanh (ví dụ: rau bina, cải xoăn), đậu, các loại hạt và trứng có thể làm tăng lượng folate của bạn.

BỔ SUNG: Đối với phụ nữ mang thai, người già và những người có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt, có thể cần bổ sung axit folic theo khuyến nghị của bác sĩ.

Phần kết luận:

Canxi L-5-methyltetrahydrofolate là một trong những vitamin quan trọng nhất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt và nó đóng vai trò chính trong quá trình tổng hợp DNA, tạo hồng cầu, hỗ trợ thần kinh và sức khỏe tim mạch. Bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống đa dạng và bổ sung khi cần thiết, bạn có thể đảm bảo rằng mình có đủ axit folic để thúc đẩy lối sống lành mạnh. Đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai, việc bổ sung đầy đủ folate là điều cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Magnafolate® là muối canxi tinh thể L-5-methyltetrahydrofolate được bảo vệ bằng sáng chế (L-5-MTHF-Ca), được JinKang Hexin phát triển vào năm 2012.

Magnafolate® canxi L-5-methyltetrahydrofolate an toàn hơn, tinh khiết hơn, ổn định hơn và phù hợp với nhiều người, kể cả những người bị đột biến gen MTHFR. Canxi L-5-methyltetrahydrofolate không cần chuyển hóa trong cơ thể và có thể được hấp thụ trực tiếp.