I. bất ngờ! Folate quá mức Bổ sung trong khi mang thai có thể làm giảm trí nhớ của thai nhi?

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 trên con người Di truyền phân tử thu hút sự chú ý đáng kể từ cộng đồng học thuật: Một nhóm từ Đại học McGill ở Canada đã phát hiện ra rằng việc cho chuột mang thai A liều cao axit folic tổng hợp (20 mg/kg, mười lần chế độ ăn tiêu chuẩn) để "thiếu mthfr giả" ở con cái của họ, hoạt động của MTHFR enzyme chính trong gan đã giảm ba lần, dẫn đến methyl Rối loạn chuyển hóa, giảm trọng lượng phôi và thậm chí teo vùng đồi thị và suy yếu điểm kiểm tra bộ nhớ ngắn hạn ở ba tuần tuổi.

Tại sao điều này xảy ra?

Folic tổng hợp truyền thống Axit (FA) phải được chuyển đổi bởi enzyme MTHFR thành dạng hoạt động của nó, 5-methyltetrahydropteroic Axit (mthf), được cơ thể sử dụng. Tuy nhiên, một liều tổng hợp cao Axit folic có thể "tràn ngập" con đường trao đổi chất, ức chế hoạt động của enzyme MTHFR. Điều này giống như một vụ kẹt xe trên đường cao tốc ngăn chặn Nguồn cung chính không được vận chuyển, cuối cùng dẫn đến sự thiếu hụt methyl các nhà tài trợ (như S-adenosylmethionine), ảnh hưởng đến quá trình methyl hóa DNA và Tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh và làm cho sự phát triển não của thai nhi "Veer tắt khóa học."

Ii. Bẫy chuyển hóa của folic tổng hợp Axit: Bổ sung nhiều hơn ≠ Hấp thụ tốt hơn

Có "hai vượt rào "đối với sự trao đổi chất của axit folic tổng hợp trong cơ thể con người:

       Hoạt động của enzyme Sự phụ thuộc:78,4% người có biến thể gen MTHFR (như C677T), với hoạt động enzyme thấp vốn có, khiến chúng dễ bị chuyển hóa hơn Rối loạn khi bổ sung axit folic tổng hợp.

       Độ nhạy liều:Tổng hợp Axit folic vượt quá nhu cầu sinh lý có thể ức chế cạnh tranh MTHFR enzyme và thậm chí tích lũy axit folic chưa được xử lý trong máu, tăng nguy cơ ung thư đại tràng và ung thư vú.

Iii. Nhập tịch folate - magnafolate: bỏ qua các rào cản trao đổi chất, bổ sung folate an toàn và chính xác

Như nhập tịch (hoạt động) folate, magnafolate (axit 6S-5-methyltetrahydropteroic) không cần chuyển đổi bởi enzyme MTHFR và được hấp thụ và sử dụng trực tiếp bởi cơ thể, do đó tránh những cạm bẫy trao đổi chất của folic tổng hợp truyền thống Axit:

       Gánh nặng chuyển hóa không:Magnafolate có độ tinh khiết của≥99,8% và tham gia chu kỳ methyl ở một "dạng sản phẩm hoàn chỉnh", như cung cấp trực tiếp "nhiên liệu" cho các tế bào, mà không cần dựa vào enzyme MTHFR, làm cho nó hiệu quả có thể sử dụng được ngay cả bởi những người có đột biến gen MTHFR.

       Liều lượng có thể kiểm soát được:Trực tiếp Hấp thụ mà không có nguy cơ tích lũy axit folic chưa được xử lý.

       Xác minh an toàn:Được chứng nhận như "nhập tịch folate", nó không độc hại thực sự, không có quan sát thấy sự ức chế hoạt động của enzyme MTHFR sau khi sử dụng lâu dài và không bất thường phát triển phôi được tìm thấy trong nhóm chuột liều cao Các thí nghiệm (tương đương 100 lần liều người được khuyến nghị).

Chọn đúng biểu mẫu: Ưu tiên Folate hoạt động (như magnafolate), đặc biệt đối với phụ nữ mang thai với MTHFR Phát hiện đột biến gen hoặc tiền sử gia đình của các khuyết tật ống thần kinh.

Kiểm soát liều lượng: Khuyến cáo ăn folate hàng ngày trong khi mang thai là 600-800μg. Thận trọng được khuyến khích khi tiêu thụ hơn 200μg/ngày axit folic tổng hợp Để tránh nguy cơ tích lũy axit folic chưa được xử lý.

Giám sát động: Thường xuyên Kiểm tra nồng độ folate và homocysteine trong huyết thanh để tránh "giả bình thường" Mức độ folate gây ra bởi axit folic tổng hợp (folate máu cao nhưng hoạt động nội bào không đủ).

V. Kết luận: Nhận folate đúng cho một người thông minh hơn Đứa bé

Từ chuột Canada thí nghiệm nghiên cứu lâm sàng ở người, ngày càng có nhiều bằng chứng chỉ ra rằng Bổ sung folate không phải là "càng nhiều, càng tốt." Sự trao đổi chất Những thiếu sót của axit folic tổng hợp truyền thống có thể biến bổ sung thành một "Bom thời gian."

Ngược lại, magnafolate, với các đặc điểm của nó không cần phải trao đổi chất và an toàn cao và Hiệu quả, cung cấp một giải pháp tốt hơn cho dinh dưỡng trước khi sinh bổ sung - đảm bảo rằng mỗi bit folate chính xác đạt được "Battlefield" của sự phát triển của thai nhi, không có chất thải và không có rủi ro.

Mẹo khoa học: Nếu chọn hoạt động folate, nên chọn các nguồn folate với Chứng nhận nhập tịch và báo cáo kiểm tra độ tinh khiết cao (như magnafolate) và theo hướng dẫn của một bác sĩ.