Tin tức-Jinkang

Tại sao folate quan trọng đối với thai kỳ?
Tại sao folate quan trọng đối với thai kỳ? Folate và axit folic rất quan trọng đối với thai kỳ vì chúng có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh được gọi là dị tật ống thần kinh, chẳng hạn như tật nứt đốt sống.
Learn More
Folate, axit folic và L Methylfolate là gì?
Folate, axit folic và L Methylfolate là gì? Folate là vitamin nhóm B cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Nó được gọi là ‘folate’ khi nó được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm, chẳng hạn như các loại rau lá xanh, trái cây và các loại đậu. ‘Axit folic’ là dạng tổng hợp của folate và được thêm vào thực phẩm, chẳng hạn như bánh mì và ngũ cốc ăn sáng, hoặc được sử dụng trong thực phẩm bổ sung.
Learn More
Tại sao folate đặc biệt quan trọng đối với những người có thể mang thai?
Tại sao folate đặc biệt quan trọng đối với những người có thể mang thai? Folate rất quan trọng để giảm nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng xảy ra trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến não của em bé (bệnh não) và cột sống (tật nứt đốt sống).
Learn More
Tôi cần bao nhiêu folate?
Tôi cần bao nhiêu folate? Lượng folate bạn cần tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, nhưng hầu hết người lớn có thể dựa vào Giá trị hàng ngày (DV) để tìm ra lượng folate cần tiêu thụ. Giá trị hàng ngày (DV) là lượng tham chiếu (tính bằng gam, miligam hoặc microgam) chất dinh dưỡng cần tiêu thụ hoặc không vượt quá mỗi ngày.
Learn More
Nguồn folate và axit folic
Nguồn folate và axit folic Bạn cũng nhận được folate bằng cách ăn thực phẩm được tăng cường axit folic. Axit folic là một dạng folate có thể được thêm vào thực phẩm trong quá trình sản xuất. Thực phẩm được tăng cường axit folic bao gồm: bánh mì, bột mì, mì ống, gạo và bột ngô; bột masa ngô tăng cường (ví dụ được sử dụng để làm bánh ngô và bánh tamales); và một số loại ngũ cốc ăn sáng tăng cường. Folate cũng được tìm thấy trong một số chất bổ sung chế độ ăn uống.
Learn More
Thực phẩm và folate L Methylfolate canxi
Thực phẩm và folate L Methylfolate canxi folate là gì? Folate là vitamin B giúp cơ thể bạn tạo ra các tế bào mới khỏe mạnh.
Learn More